Resiko tidur setelah sahur

Sahur tentu adalah kesempatan mengisi perut yg akan di pake di pagi hari sampai sore,dan tentunya kita harus makan-makanan bergizi,dan kebanyakan orang termasuk saya kebiasaan tertidur ketika selesai sahur,itulah yg namanya kebiasaan kalau udah terbiasa agak sulit menghilangkannya

Nah kembali ke judul disni ane mau bagikan Efek tidur setelah sahur cek

Peningkatan berat berapapun agan makan di saat sahur agan tetap bisa mengalami peningkatan berat badan,karna tubuh tidak ada kesempatan untuk membakarnya(kalo BAB gmn ya?)

Heartburn adalah rasa panas/terbakar yg menyakitkan di sekitar ulu hati hingga kerongkongan akibat refluks asam lambung. ketika agan berbaring sehabis makan, sistem pencernaan memang bekerja terlalu keras sehingga meningkatkan risiko refluks asam lambung yang bisa naik dari lambung sampai ke kerongkongan. katanya tidur setelah sahur dapat menyebabkan mimpi buruk dan tidak nyenyak (menurut ane,ane ng pernah ngalamin toh?)

Refluks asamRefluks asam biasanya terjadi ketika katup diantara perut dan esofagus tak tertutup secara sempurna. hal ini biasanya terjadi ketika tubuh agan akan berbaring/tiduran di kasur. Akibatnya, asam dari lambung naik ke tenggorokan. Kondisi sangat membahayakan, terutama sekali terhadap penderita maag

StrokeEfek buruk berikutnya dari tidur setelah makan sahur adalah meningkatkan risiko stoke. Menurut sebuah penelitian, kondisi refluks asam memicu apnea tidur yang berkaitan dengan stroke. Sementara teori lain mengatakan kalau sistem pencernaan yang tak lancar memengaruhi kinerja tekanan darah dan kadar gula yang meningkatkan risiko stroke.

Alhamdulillah habis sudah pembahasan kita kali ini,info ini saya dapatkan dari blog sahabat(apa-nyari milik mas ipul dan maaf ng ngasih sumber karna ane edit banyak ^_^)
makasih semoga amal ibadah kita di terima allah aminn